おはようございます。kesacoです。 先週、心配事が一気に増えました… 今日は、その時の対処についてやって見たことがあるので、ご紹介 やったこと 心の中のもやもやをとりあえず１つ１つ付箋に書きました。 ポイント！『心配ごとエリアの活用』 ダンナと２人…